De Adentro Para Afuera
Zen y el arte de cambiar el mundo
Thich Nhat Hanh
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| Imagen tomada de wikipedia |
Thich Nhat
Hanhn fue un monje budista, poeta, erudito y activista por la paz y por los
derechos humanos. Nació el 11 de octubre de 1926 en Huế (Indochina francesa) y
falleció el 22 de enero de 2022 en Huế (Vietnam). Fue autor de mas de cien
libros sobre diversos temas como la ecología, la paz mundial, la muerte y las
relaciones humanas. A continuación,
algunas frases y partes del libro que considero bastante relevantes.
“Hagas lo
que hagas, no creas lo que digo. Ponlo en práctica y compruébalo por ti mismo”
“No podemos
cambiar el mundo, sino somos capaces de cambiar nuestra manera de pensar,
nuestra conciencia”
“El despertar
colectivo está hecho del despertar individual”
“Tu eres
esa persona en la que debes contar”
“¿Quién soy
yo? Soy la continuación de mis ancestros. Está claro. No tengo un yo separado.”
“La tarea
de una persona que medita es eliminar visiones erróneas, expulsarlas y abrirse
camino hasta el corazón de la realidad”
“Cada
pensamiento que producimos, cada palabra que pronunciamos, todo lo que hacemos
cambia nuestro cuerpo, nuestra mente y el medio ambiente”
“La humanidad
puede cambiar. Ante todo, debemos cambiarnos a nosotros mismos”
“Toda acción
de cuerpo, palabra, y mente tiene un impacto; todo lo que hacemos tiene una
repercusión mucho más amplia de lo que creemos”
“Todo lo
que pensamos, decimos y hacemos importa”
“Cuando las
cosas se ponen difíciles y surgen emociones fuertes, necesitamos la energía de
la comprensión y la compasión para sostenernos a nosotros mismos y a nuestros
actos”
“Cuando me caigo me levanto de nuevo para recordar que la vida
puede ser mejor”
“La calidad de tus actos depende de la calidad de tu ser”
“Si puedes transformar la ira, a tristeza y la desesperación,
si puedes usar el habla amorosa y la escucha profunda, puedes convertirte en un
verdadero héroe capaz de hacer felices a muchas personas”
“Ocurra lo que ocurra debemos mantener vivas la comprensión
y la compasión, para no perdernos en el odio y la ira”
“Eres una de las maravillas de la vida. Son tu ira, tu miedo
y tus complejos los que te impiden verlo. Eres tan asombroso como la luz del
sol y el cielo azul”
“Elegir salir, abrir los ojos, los oídos y el corazón a la
presencia de este hermoso planeta requiere valor y libertad”
“Para acabar con la injusticia, no debemos perder nuestro
centro, nuestra resiliencia espiritual, y sobre todo, nuestra capacidad de
responder con sabiduría, compasión y acción para crear un mundo nuevo”
“La no violencia nace de la comprensión y la compasión”
“Cuando eres testigo de mucha violencia, discriminación,
odio y envidia, lo que te protege es tu comprensión y compasión”
“Mahatma Gandhi dijo que debemos ser el cambio que queremos
ver en el mundo”
“No necesitas tener mucho dinero para hacer una ofrenda, tu
propia paz y felicidad son ya un gran regalo para los demás”
“La felicidad depende de mi actitud mental y no de condiciones
externas”
“La compasión va unida a la paciencia”
Otra excelente recomendación literaria. Efectivamente la mejor manera de cambiar el mundo es cambiar nuestra manera de verlo. Los mejores cambios vienen desde nosotros mismos, desde el amor y la compasión por nosotros mismos y por todos los seres que nos acompañan en esta experiencia de vida.
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